有陣子跟教練努力重訓，早餐就是貝果、御飯糰配波蜜一日蔬果🍹
現在大家都很忙，普遍外食，我跟老公前陣子忙搬家，叫外送的頻率超高😅叫外送常常就是沒有攝取到適當的蔬果量(一般成年人需攝取蔬菜約300g-500g/天、水果約2-4份)，一天大概就吃一次水果，很難達到啊…這時候就會去超商買瓶波蜜一日蔬果。
綠色瓶跟紫色瓶我會輪流買，兩瓶喝起來都很順口，不會有很生的菜味。尤其最近天氣熱炸🌡早餐飲料奶類喝起來太厚重，喝果汁比較清爽。
#一日之計在於蔬果 #台灣在地好品牌 #台灣什麼都好 #波蜜一日蔬果 #要挺就挺自己人 @ 台糖湖濱生態園區